جراحی اسلیو معده به‌عنوان یکی از روش‌های مؤثر کاهش وزن، برای بزرگسالان و در برخی موارد، کودکان مبتلا به چاقی شدید انجام می‌شود. اما این جراحی تنها نیمی‌از مسیر کاهش وزن است و موفقیت آن به تغذیه صحیح و مراقبت‌های بعد از عمل بستگی دارد .
یکی از مهم‌ترین اصول پس از اسلیو، مصرف پروتئین بعد از عمل اسلیو معده است. بدن در دوره بهبودی به پروتئین کافی برای ترمیم بافت‌ها و حفظ عضلات نیاز دارد. مواد غذایی مانند گوشت بدون چربی، تخم‌مرغ و ماست یونانی، بهترین منابع پروتئینی برای بیماران اسلیو هستند .
در مقابل، برخی افراد برای کاهش وزن سریع‌تر، به رژیم شوک سه‌روزه روی می‌آورند. اما این رژیم که شامل کاهش شدید کالری در مدت کوتاه است، بعد از جراحی می‌تواند خطرناک باشد و منجر به ضعف، کمبود مواد مغذی و حتی مشکلات گوارشی شود. بنابراین، رعایت یک برنامه غذایی اصولی و متعادل، کلید موفقیت در کاهش وزن بعد از اسلیو معده است .
در مورد اسلیو معده کودکان ، پزشکان تنها در شرایط خاص و برای کودکانی که با چاقی مفرط و بیماری‌های مرتبط دست‌وپنجه نرم می‌کنند، این جراحی را توصیه می‌کنند. اما برای نتیجه بهتر، تغییر سبک زندگی، افزایش فعالیت بدنی و پیروی از رژیم غذایی سالم باید در اولویت باشد. اسلیو معده بدون اصلاح عادات غذایی و ورزشی، در بلندمدت موفقیت‌آمیز نخواهد بود .
در نهایت، کاهش وزن بعد از اسلیو معده نیاز به صبر، تعهد و پیروی از توصیه‌های پزشکی دارد. رژیم‌های ناسالم و سریع مانند رژیم شوک، می‌توانند بدن را با مشکلات جدی مواجه کنند. پس اگر به دنبال نتیجه‌ای پایدار هستید، تغذیه اصولی و سبک زندگی سالم را در برنامه خود قرار دهید .
کاهش وزن سالم، یک مسیر است، نه یک میانبر !
با مجله لاغری و تناسب اندام جیم جو همراه باشید.